căn do khiến bà bầu bị trĩ
Quá trình mang thai khiến đàn bà dễ bị trĩ, búi trĩ, chảy máu lợi hơn do tuần hoàn máu trong cơ thể tăng lên để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Điều này khiến các tĩnh mạch giãn nở, đặc biệt là khu vực xương chậu do chịu sức ép từ trọng lượng của túi ối.
Khi mang thai, nồng độ hormone progesterone tăng lên cũng góp phần gây ra bệnh trĩ, vì làm giãn các thành mạch và làm chúng dễ bị sưng hơn.
Ngồi nhiều, hạn chế vận động, uống ít nước, tăng cân quá nhiều cũng khiến ba bầu bị trĩ. Và “thủ phạm” gây ra hoặc góp phần làm tình trạng trĩ thêm trầm trọng chính là táo bón.
Các bệnh ung thư trực tràng, u bướu vùng tiểu khung, hiện tượng thai nhiều tháng cũng có thể gây chèn lấn và ngăn cản đường về của tĩnh mạch làm cho đám rối trĩ căng phồng lên, gây bệnh.
Trĩ khi mang thai gây ngứa, đau, hoặc chảy máu trong hoặc sau khi đi tiêu, gây nhiều khó chịu cho thai phụ. Một số phụ nữ bị bệnh trĩ khi mang thai lần đầu tiên. Nếu đã từng mắc bệnh trĩ trước đó, có nhiều khả năng thai phụ sẽ bị lại hoặc bị nặng hơn khi mang thai. Đặc biệt, những nữ giới trong quá trình mang thai đã bị trĩ, sau khi sinh con nếu không biết giữ giàng sức khỏe sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn.
Rất nhiều nguyên cớ dẫn đến bệnh trĩ ở bà mẹ mang thai.
Làm thế nào để hạn chế bị trĩ cho các bà bầu
Bị trĩ khi mang thai không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi như nhiều mẹ bầu lo âu. Trong quá trình chuyển dạ, có thể lực đẩy sẽ tác động và làm tình trạng bệnh trĩ nặng hơn, tuy nhiên, tình trạng này thường biến mất sau khi sinh.
Bà bầu rất dễ mắc trĩ nhưng cũng dễ khắc phục và phòng ngừa được nếu bạn để ý đến sinh hoạt, ăn uống hằng ngày. Luôn giữ vùng hậu môn sạch sẽ và khô ráo. dùng khăn vải mềm nhúng vào nước ấm lau nhẹ nhàng vùng hậu môn sau khi đi tiêu hoặc sau khi tắm và giữ cho vùng này luôn khô ráo. Việc dư độ ẩm có thể gây ra những kích ứng ở khu vực này.
Bà bầu phải tránh bị táo bón bằng cách bổ sung thêm các loại rau xanh, trái cây và lượng nước đầy đủ cho thân thể. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như lê (có thể ăn cả vỏ), quả bơ và các quả mọng nước; các loại rau như bông cải xanh, rau cải; các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, bỏng ngô; các loại đậu như đậu lăng và đậu xanh; các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt óc chó…Nên chọn mua thực phẩm an toàn, rõ cội nguồn, người bán uy tín, thông báo hạn dùng rõ ràng để hạn chế phần nào các loại khuẩn có hại và hóa chất trong rau quả.
Thai phụ nên uống nhiều nước và thẳng tắp tập luyện, chỉ đơn giản là đi bộ hay tập các bài tập can hệ tới xương chậu cũng rất tốt. Tăng cường vận động cơ thể, đặc biệt để ý luyện tập cơ vùng chậu để vùng cơ này mềm mại, khỏe, từ đó hạn chế được bệnh trĩ. Sau khi đi ngoài nên rửa sạch sẽ và lau khô. Nên vắt giảm bao tay và sức ép không cấp thiết.
Phương Thu
Post a Comment